部活がないのな。。
あーーーーーーー。
2007-09-21
朝練
ウォーキング45分
その途中に、アクティブストレッチを挟む。。
END
感想
疲労が大きくせっかく午後は校庭が使えるので、、
かるーく。。
でした（・∀・）
午後練
W.U
高跳び、、
30〜50本ぐらいかな。。
感想
形を作るので、強度自体はそうでもなかったです。。
おしまい
朝練
ウォーキング45分
その途中に、アクティブストレッチを挟む。。
END
感想
疲労が大きくせっかく午後は校庭が使えるので、、
かるーく。。
でした（・∀・）
午後練
W.U
高跳び、、
30〜50本ぐらいかな。。
感想
形を作るので、強度自体はそうでもなかったです。。
おしまい
