き、、きついです、、

毎朝8000M走ってるんすけどね。死にそうなんすよ！
疲れたまって足いてぇし、でも、日に日にペースをあげるんですよ！
やめればいいものを、、やっぱ自分に負荷与えないとだめですもんね！
んだから頑張ります！
んでは!!
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速くなるには。。

速くなるにはどうすりゃいいんでしょうね!?
わかったら苦労しませんよ！((笑
でも、今になって、1年のころからこうしていたかったと思うことはあります。
やっぱり何より大切なのは基礎体力であると思います。
だから、出来るだけ、始めのころは短距離長距離問わず、ただ、距離をこなすべきです。まぁ、後のまつりっすけどね((笑
あと、もう一つ！僕の勝手な考えですけど、一番大切なのは精神力です！
なんだかんだ言っても、我慢です！それしかないです。
だって、練習きついですもん((笑
とにかく自分に厳しく！それが出来れば、記録の向上は必ずします！そういうことなんです！
速くなります！きっと！絶対！です。
んでは！