テストしゅーりょー!!!

やっとこさおわったっすよ！！
長かった、、、、朝練は毎日してたけどね！
んで、今日のメニュー
W.U　400M×7を2セット。ペースは200Mで42秒。
ペース遅い。。。
でもコレぐらいでもめちゃくちゃ辛いへたれです。。。
明日も練習！！
走ります!!投げます!!跳びはしません!!
そんな今日のへたれです。
んでは!!

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