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No 73
Date 2007・04・23・Mon
医者。医者に行ってきました。
医者いわく、両足の伸び方が同じになるまで全力疾走厳禁だそうです。。 それまでは、ジョグ＆ストレッチのエンドレスだそうです。 ってことで、頑張ります!!! ブログランキング登録中です。ポチッとお願いします。     |
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No 72
Date 2007・04・23・Mon
昨日。ずっと筋トレでした。
んで、マイルを見ました!! かっこいいです!! あこがれます。。 いつか自分もあんなふうになりたい!! だからまずは足治します。 メニュー 腹筋50×5 背筋20×5 腕立て(階段しよう負荷高い)15×5 尻筋各15×5 END ブログランキング登録中です。ポチッとお願いします。 |
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| へたれ鈍足競技者のつぶやき。。。 |
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