走投跳

今日は9時から練習だったけど、、

早く行って7時40分から9時までハードル飛んでた

練習時間になってからは高跳びやってた。

1時間弱高跳びやって200×10本の走りこみ。

その後、みんな帰ったあと残って砲丸投げ。

整理すると

W.U

ハードル×30〜40本

みんなとまたW.U

高跳び40本

走りこみ200×10本

砲丸投げ20本

体が重い。

半端じゃない。

1日で走投跳すべてやってやっぱり陸上競技は

この3つの単純な動きに集約されて

それでいてとても難しいことを実感した

力がないから、人より練習しなきゃいけない。

当たり前のことだ。

人より強くありたい。

だから、練習しなきゃいけない。

力を手に入れるために。