ｲｯﾃｪｪｪｪｪｪｪｪｪｪ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2007-10-31
朝練20分jog
午後錬
30分jog
マッサージ
感想
最初は生徒同士だったんですが、、
途中で先生にやってもらったら。。
( ｘДｘ)ｲｯﾃｪｪｪｪｪｪｪｪ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
メチャメチャ痛かったっす。。
でも、やわらかくなりました。
うん。
明後日が、駅伝本番。
体調を整えよう!!
だるだるだるだるだるだるめしあん。
2007-10-30
朝練15分jog
午後練
3000mT.T
400m×３
感想
足がだるい。。
だるさがな、、なかなかとれん。。
ってかね。。
３０００ｍT.Tのときに。。
女テニがきて、ぶつかりそうになって。。
とまったら。
足に違和感があって。。
1000mで抜ける。。
でも、早めに対処したので、、
400mは走れた。
うん。
駅伝は、5区を走ることになったので、、
頑張るです。
うん。
風邪ひかないです。
怪我しないです。
うん。
そんな感じじゃ。。
ヾ(´∀｀*)ﾉｧﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ
2007-10-29
newランシュを買ったぜ!!写真載っけらんなくて残念。。
ちょーカッコイイ!!!
もうね。
うれしくて。。
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
(・∀・)ﾆﾔﾆﾔ
とにかく。
(・∀・)ｲｲ!!
んあーーーーー。
いよっしゃ!!!!
2007-10-28
最終試走3000m
10分16秒
一応、2番に入りました。。
コレで何とか選ばれそうです。
ま、
スタートラインなんでね。
とりあえず。
発表待って、
頑張る。
それだけ。
とにかく。
(；・ω・)=3ﾂｶﾚﾀｰ
さて。
帰宅。
2007-10-27
うん。いい学校でしたね。。
陸上やってなかったら行きたいと思ってたでしょうね。。
でも、、
IH目指すような学校じゃないね。。
受かる受からない別で、、
行きたいと思わなかった。。
うん。
そういうことです。
ヽ｀、ヽ｀(OωO )ヽ｀、ヽ｀ ｱﾒﾌｯﾃﾙｼ・・・
うん。
((lll-д-))...｡oо○最悪
2007-10-24
朝練20分ジョグ
5040m
2分40〜2分20
午後練
3000mT.T
10分47
順位7位。
感想
ちょっとまずい。。
入れないかもしれない。
足が重かった。
ま、終わったことなんで。
あとは、結果をまつです。
疲れました。
眠いです。
最近早寝です。
勉強があまりできません。
仕方ないです。
授業で覚えます。
そのために寝ます。
(つ∀-)ﾈﾑｲﾉﾀﾞｰｰｰｰ
2007-10-23
朝練20分jog
5040m
540m/2min28sec〜00sec
午後練
40minjog
ストレッチ
マッサージ
end
感想
疲れ抜きのようでした。
疲れてます。
眠いです。
明日は最後の3000mT.Tのようで。。。
頑張ります。
でも、
今はとりあえず眠いです。
ガリレオ
なんか楽しい話。。
2007-10-22
今日の帰り道。小学生たちの会話。
登場人物
少年A・B・C
ってことで
はじまり〜。。
A：戦おうぜ〜
B：いいよ〜。
C：じゃあHP決めようぜ〜。
A：じゃあオレ5〜。
B：オレは７!!
C：オレは3!!
まず、みんな低すぎやしないかな??
まぁいいやと思いながら聞いていたわけです。。
A：鉄のゾンビが現れたぞ!!HPは6弱点はないぞ!?どうする??
(°Д°)RPG系??
B：炎のキックだ!!!
A：1のダメージだ!!
C：アルティメットブラスト!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
A,B：え??
C：2万のダメージだ!!
ヾ(ーー )ｫｨ
A.B：お前すごいんだな!!!
ぇ…(´Д` )
A：お前すごい強いから、おれたちとお前で戦おうぜ!!
C：いいよ!!
B：でもお前のHP3だろ??2人で戦ったらすぐに死んじゃうよ??
C：大丈夫だよ!!今の戦いでレベルupして、HPが500になったから!!
A.B：いいな〜!!
A：どうやったらそんなにレベル上がるんだよ!?
………。
このあたりで聞こえなくなったわけです。。
いやね。
いいんですよ。
きっとCは誰よりも強くありたいんですね。。
でもさ、、
限度がさ。。
うん。
何が言いたいかって??
(･｀д´･；)今の小学生はなんかすごい。
( ﾟДﾟ)ｼﾝﾃﾞｼﾏｳ!!!!!!!!
2007-10-22
朝練4000m
longjog
200m/48〜44sec
午後練
5000m
longjog
200m/60〜55sec
3000mT.T
Time=10分46秒
end
感想
学校でのタイムでは、今季ベストです。
疲れました。
腹が痛いです。
気持ち悪いです。
死にそうです。
でも。。
･∀･)ｲｷﾙ!!
ぐだぐだ。。
2007-10-21
起きて。ジクソーパズルやってた。。
完成しない。
1000ピース。
海だから、
同じような色が多すぎる。。
3年間かけてる。。
そろそろ完成させたい。
ってか。
眠い。
あと、
勉強しなきゃ。
今日は、
完全に電源切ってました。。( ´ゝ`)
無心。
うん。
何にもない一日。。。。
ｳｿ━━Σ(-`Д´-;)━━ﾝ!!
2007-10-20
iPod Dockを変えたら、今まで充電と音楽再生同時にできたのに。。
できなくなったよ!!!!(|| ﾟДﾟ)
これは、、まさか、新しいプレイヤーも買わなくてはならないのか??
(ﾟДﾟ)ｳｾﾞｪｪｪ
金がねぇーーーーーーー!!!!!!!!!!!!!!
あぁ。
ぼったくりだし。。
あぁーーーー!!!!!!!!下手こいたーーーー!!!!!!!
2007-10-20
試走。3000m
記録
10分20秒
カスじゃ。。
メンバーに入れないかもしれない。
2〜5区の3000mを走った中で、
部内1位は10分06
これは、10校来ていて、
50〜60人中で
1位。
部内2位は10分15
全体
3位。
オレは4位。
今回は部内3位
まぁ。
強い学校来てなかったしね。。
今日こなかったやつが、
オレより速いので、、
順当に行けば、
メンバー落ちで、
補欠。
しくじった。
弱くなったな。。。。
戦いはもう、始まっている!!!
2007-10-19
朝練5000m
200m/48〜40sec
午後練
マッサージ
ミーティング
感想
明日は試走。
明日でメンバーがほぼ決定。
やったる。
ぜってー勝ち取るぜよ!!!
金八先生
2007-10-18
「孝志は確かに悩んでいる。ですが、それがかわいそうだといって、カンニングペーパーを見せてやって答えを出したのでは、
それは、本当に答えを出したといえるのでしょうか??」
「孝志は確かに混乱している。ですが、問題を解くときもそうです。
答えがわからなければ何度も問題を読み直します。
何が問題で、何を問うているのか、すると、おのずと答えは出てくるものです。」
「本当のことか。」
「人に教えてもらった答えなんて詰まんない。
人生の答えは自分で見つけた答えだけが答えなんです。」
金八先生っていないのかな。。。。
……
2007-10-18
朝練4600m
200m/48〜44sec
午後練
4000m
200m/48〜40sec
感想
体が疲れてる。
そんなにきつい練習じゃないのに。。
前評判ばっかり聞いてると騙されるぜ!!
時には休むことも必要だぜ??
2007-10-17
部活がなかったんで、久しぶりに友達と遊んでましたね。。
8人でずっと語ってました。
うん。
時にはいいね。
楽しかったし。
疲れたけど。。
明日からがんばるんさ!!
オフ。
いつもは、やりたくないと思うようなことでも、必要だと気がついたらやりたくなるときもある。
2007-10-16
朝練560m×9=5040m
560m/2min15sec
午後練
30minjog
200m/55sec
end
感想
雨が降ったので、途中で終了。
明日は、午後の練習ができません。。。
うん。
結構でかいね。。
早寝早起きのはずが。。。
理由はどうであれ、自分がやったことが悪いなら、とりあえずアクションすべきだ。
「死にそう…」とか言ってる間なら、死なないから大丈夫。。
2007-10-15
朝練560m×9=5040m
基本ペース
560m/2分10秒程度
午後練
3000mビルドアップ
ペース
1000m:200m/46sec
1000m:200m/44sec
1000m:200m/42sec
200mインターバル
つなぎ100mjog
ペース200m/36sec
15minjog
end
感想
死にそう。。。。
朝練。
最後までついていけず。。
午後練最後までついていけず。。
午後に関しては、朝練の疲れが取れきらなかった。。
死活問題ですね。。
なんとか、改善策を模索してみようかと。。
うん。
完全休養。
2007-10-14
今日は完全休養でした。おとなしくお勉強をしてました。。
いやー。
家の机に
ぶっつづけで2時間以上座ったの久しぶりだ。。
でも、足が疼くので、ちゃりんこで。。
陸マガ買って来ました。。
2年ぐらい続けて買ってますね。。
勉強になります。。
はい。
そうなんですね。
特に面白いことなんもなかったんですね。。
毎日面白いのもつかれるんで
嫌ですけど。。
うん。
今日もぼやきです。
疑問。
人って、結局追い詰められないと頑張れないんだよね。。
2007-10-13
足が速くなりたい。今日の試走は後輩2人に負けて、、
今日来てなかった後輩1人が来たら、多分負けるでしょう。
メンバー入りがギリギリなんですね。
なんか、ぼやきたくなった。。
特に意味はない。
