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No 305
Date 2007・10・15・Mon
早寝早起きのはずが。。。早く起きすぎた。。
まだ、日にちまたいでないのに。。 … …… ……… 寝よ。   |
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No 304
Date 2007・10・15・Mon
理由はどうであれ、自分がやったことが悪いなら、とりあえずアクションすべきだ。亀田の処分決まりましたね。
うん。 眠いから寝る。 |
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No 303
Date 2007・10・15・Mon
「死にそう…」とか言ってる間なら、死なないから大丈夫。。朝練
560m×9=5040m 基本ペース 560m/2分10秒程度 午後練 3000mビルドアップ ペース 1000m:200m/46sec 1000m:200m/44sec 1000m:200m/42sec 200mインターバル つなぎ100mjog ペース200m/36sec 15minjog end 感想 死にそう。。。。 朝練。 最後までついていけず。。 午後練最後までついていけず。。 午後に関しては、朝練の疲れが取れきらなかった。。 死活問題ですね。。 なんとか、改善策を模索してみようかと。。 うん。 |
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| へたれ鈍足競技者のつぶやき。。。 |
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