ﾂｶﾚﾀ━━━(#ﾟДﾟ)━━━!!!!

20分jog

400m×10

インターバル100m

ペース75〜80

やばいつかれた。。

今日はメチャ簡単に書いたです。。

眠いです。。

ペースはなんだかんだで75で走ってました。。

とにかく疲れた。。

疲労がピークです。。

もうねるです。。

録画していた、

ガリレオが見れないーーー。

最悪。

でもねみぃからねる。