ぬん。

朝

ターボジャブ×20

午後なし。。

うん。

円盤ばっかだとマンネリ。。

適度に混ぜて。。

学校では、実際に投げる。

んで、余った時間でジムで筋トレ。。

ってのが自分の中で定着。。