疲れてばっか。。

ジムトレ。

いつもの種目かな。。

メモ忘れたから、回数も重量もわかんない（（バカ

ってかんじです。。

疲れすぎて困った。。

3月目標 今月はトップ表示

今月の目標


・先月の達成項目の維持

・初動負荷的運動および感覚の体得

・槍投げ動作内のステップの上達

・下半身からのエネルギー伝達を上手くする

・基礎筋力の向上


3月3日に変更

追記で先月評価
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