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No 537
Date 2008・03・09・Sun
へたれ。が本気になったようです。。夜練
アームカール10kg×12基本で×5 １２回は基本なんで、二度目以降は限界値で。。 そのご、走り出す。 ４０分くらいかな??   |
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No 536
Date 2008・03・09・Sun
ふぅ。掃除おしまい。
うん。 Qちゃんはムリかな?? 頑張れ!! |
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| へたれ鈍足競技者のつぶやき。。。 |
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へたれ鈍足競技者のつぶやき。。。
誰よりも遠くへ……
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Author:へたれ。
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