１週間が終わったぞよ!!!!!!

アップ

補強

３０mダッシュ×２

６０ｍダッシュ×３

１５０＋１５０+１５０+１５０

うん。

そりゃー死ぬよ。

まぁ。

終わったけどさ。

明日は、

ゆっくり寝る。。