ふぅ。

基礎を大事に。

足下げ腹筋

大腰筋トレーニング

長めにゆっくりストレッチ

部活無いからね。

ゆったりとやりましょうか。

多分4月から、練習の方向性が大きく変わってくるかと。。。

タイトルなし

今年も

桜が咲いたね。