うん。。

朝練

腱関係トレーニング

午後練

サーキット×１

坂下り走50m×10

流し2本


坂下り走で高速の動きがなんとなくわかった

ストライドはしっかりと伸びるし、伸ばし方もわかった。

ただ、、ピッチは、、、

高速で足を回せない。

ただ、そこをまわせば俺も速く走れるかも。。

でもね、、

まずは槍をやりたいし、、

まぁ、

疲れた。

予習して、寝る。

あー。

弁当忘れてたー

最悪かな。