どうだろう??

朝練

やや抜き気味。

もの投げ×３０程度

午後練

サーキット×２

ドリル

10m加速の200＋150＋100

タイムが、

加速の

200が25"88

150が18"6

100が12"04

とかだっけ??

若干適当。。

でも、速くなってるんだろう。。。

頑張ってるからね。

頑張れてるのかな??