お疲れ。。オレ。

限界１５回

ベンチプレス

ショルダープレス

アームカール

チャリ　６０秒４０秒４０秒


限界15回って練習は、オールアウトを目標とすればかなり優秀な練習かと、、

いままでは補助をつけられなかったんで、、

高速セットが自分の中ではよかったですが、

極力限界15回に移行していこうかと。。




あとは、、、

うん。

チャリの無茶振りがひどかったかなｗｗ

まぁ、練習になったからいいが。。

だけど、練習を無茶振りだけでやりたくないな。

無茶振りをされるようなキャラなのかなんなのか。。。。

それが嫌だとか、そうする人がウザいとかではないのだが、

ずっとあの感じではダメだと思う。。

きっと、先輩が思っている以上に自分は競技にひたむきであるとは思うのだが。。

まぁ、他者に云々よりは、まずは自分でやることやって。

人に認めてもらおう。

だから、





槍を投げさせてさい。

走ってもそこそことは言われたりするけど。

自分の存在意義は投げることでしか示せないな。

まぁ。

弱いのだから仕方が無い。