世界で一番うまい実はパイの実だっっっ

朝練

思いのほか疲労あったんで妥協

午後練

ショートサーキット×２

＋α３００×４


あの、３００の呼び名に困る。

まぁ、これで安定させとこう。

めんどいし。


さて、

今日の300は尋常じゃなかったかな。

やっぱ、疲れぬけてないのだろうな、

2本目でケツ割れ。

そんまま2本


あーあ。

つくづく自分の足の遅さが嫌だね。

走ってるとき間違いなく一生懸命なんだろうけど、、

帰り道によくよく考えると、

まだ、足が動いたんじゃないかなーって。。


まぁ、高望みをするのは自分の特性のようなので、


大それたことは言わないことにするとします。


だから、

今シーズンで４５ｍが目標ってのは内緒ｗｗ