うぃ。。

朝練

片足突き刺し×10程度

普通の突き刺し×10程度

この二つを交互に5セットくらいか??


午後練

タイヤダッシュ

ウエイト




朝練は、

片足ので、左側に作った意識上の軸を意識した上で突き刺しをする。


多分コレでいいんだろう。


あとは、大会後から徐々に慣らしていけばいい


とりあえず今目指すべきは


新人戦だから。