へたれ鈍足競技者のつぶやき。。。　難しい。

難しい。

　2009-04-22

午後練

投げ

助走からを意識。

＠ヤリを下げないように。

＠ラストクロスを大きく。

＠体が浮かないように。

やっぱり速くなるとできない。

できる限界のスピードを探らないと。。。。

あと、

股関節の柔軟性を高めていかなくては、、、

腰も早く治したい。。

うー。

頑張ろう。

カテゴリ：練習日記トラックバック(0) コメント(0)

トラックバック

トラックバックURL：
http://sprint0max0speed.blog91.fc2.com/tb.php/1013-a9862c41

≪　トップページへ｜このページの先頭へ　≫

カレンダー

10 | 2009/11 | 12
日	月	火	水	木	金	土
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14
15	16	17	18	19	20	21
22	23	24	25	26	27	28
29	30	-	-	-	-	-

プロフィール

へたれ。

Author:へたれ。
新人で雪辱晴らす。

一歩ずつ行こう。

身長１７６cm

体重７０kg前後（8/16）

●やり投●

46m28　（5/30）

●記録●～中学時代～

１００m　　　　　　１２秒６０

１１０mH　　　　　１７秒２０

４００m　　　　　　５７秒５２

３０００m　　　　　１０分００秒

高飛び　　　　　　１５９cm

砲丸投げ（５kg）　１１m１２

砲丸投げ（４kg）　１２m５４

円盤投げ（１kg）　４０m３４

四種競技　　　　　２２１５点

HP内の文章の無断転載・転用などは禁止します。

RSS

リンク

このブログをリンクに追加する

月別アーカイブ

カテゴリー