認識の差
2009-05-20
朝練体ほぐし。
主に腰のストレッチ
午後練
投げの予定だったが、腰周りが痛く断念。
ん出、保持走。
正直投げれなかったのはすごいでかいのだが、
痛みが増しては意味がない。
今まで腰の痛みといってましたが。
腰ってさ、
ゾーンだよね。
ポイントじゃなくて。
痛かったのは
左の脊柱起立筋ですね。
先生に聞いたらそういわれまして。。
まぁ左側のが硬いってのは、
マッサージしてくださっている先輩によく言われるので。。
そうなのでしょう。
んだから、
反り癖のせいとか、
骨格的な重要な故障とかではなさそうです。。
よかった。
明日はプールで。
何より、早く痛みを取る。
最悪土曜日に試合が始まる前に学校で練習して応援だな。
投げが少ない。
んでも、
助走練習をやっている限りでは、
投げれると思う。
とにかく体を万全に。
でなきゃ何も始まりませんぜ。
んなかんじです。
んでは。
