これから。
2009-07-20
今日はゆっくり休めました。これから、どんなことを中心にやっていこうかを考えていました。
先生の話などを思い出してみると、
投擲においてはやっぱり基礎体力がとても重要だという印象が強い。
また、なかなか一気に上がるものでもない。
ということになると、
できるだけ、投げるという動作を多くやったり、
筋肉量を増やしたり、基本に立ち返った練習をやっていくべきだと感じた。
以上。
それだけ。
これから、どんなことを中心にやっていこうかを考えていました。
先生の話などを思い出してみると、
投擲においてはやっぱり基礎体力がとても重要だという印象が強い。
また、なかなか一気に上がるものでもない。
ということになると、
できるだけ、投げるという動作を多くやったり、
筋肉量を増やしたり、基本に立ち返った練習をやっていくべきだと感じた。
以上。
それだけ。
