ほい。

 2009-10-15


やり感覚維持のため投げ。

午後

流し×3

スタブロ

30×4

4”27
4”34
4”28
4”27


途中で三者面談だったからあまりできず。

ちょっと投げようかと思ったが仕方ない。


進路はまぁ。

勉強しなきゃいけなくなってきたのだろうか。。。。




そういや、

8/27にもスタブロやった


そんときは、、、


SD 30m 30m 50m


順に

4"35
4"42
6"54





へぇ。


って感じ。


しかしやりの記録はなぁ。。。



んでも

成長は感じる

こんなグダグダ書いててもやぱ意義は大きいさ。


そんな感じです。
コメント
こんばんは!

いきなり質問で申し訳ないのですが、練習でメディシンボール投げがあると前書いていたと思います。
具体的にメディシンボール投げとはどういう感じの練習なのでしょうか?

持って普通に砲丸のフォームで投げるのでしょうか?
【2009/10/15 23:48】 | 忘人 #T/CaX2Ao | [edit]












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プロフィール

へたれ。

Author:へたれ。
新人で雪辱晴らす。

一歩ずつ行こう。

身長176cm

体重70kg前後(8/16)

●やり投●

46m28 (5/30)




●記録●〜中学時代〜

100m      12秒60

110mH     17秒20

400m       57秒52

3000m      10分00秒

高飛び       159cm

砲丸投げ(5kg) 11m12

砲丸投げ(4kg) 12m54

円盤投げ(1kg) 40m34

四種競技     2215点


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