うっしゃ!!!!!!!!!
2007-09-26
練習日記朝練
30分jog
ストレッチ
感想
駅伝練習がスタート
jogと呼べるペースじゃなかった。。
距離的には6〜7km
疲れたです。
午後練
3000mTT
高跳び20本程度
感想
今年度駅伝での初めてのタイムトライアル
タイムは11分12秒
やっべーです。。
2年のこのころより1分以上落ちていますね
んで、トライアルのあと、レスト０で高跳び練習
155cmが普通に跳べるようになってきました。
さて、次は160cm
アンツーカで余裕なら、
オールウェザーでは奇跡が起きます!!
頑張るぜよ!!
