へたれ鈍足競技者のつぶやき。。。　 (つ∀-)ﾈﾑｲﾉﾀﾞｰｰｰｰ

(つ∀-)ﾈﾑｲﾉﾀﾞｰｰｰｰ

　2007-10-23

朝練

20分jog

5040m

540m/2min28sec～00sec

午後練

40minjog

ストレッチ

マッサージ

end

感想

疲れ抜きのようでした。

疲れてます。

眠いです。

明日は最後の3000mT.Tのようで。。。

頑張ります。

でも、

今はとりあえず眠いです。

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プロフィール

へたれ。

Author:へたれ。
新人で雪辱晴らす。

一歩ずつ行こう。

身長１７６cm

体重７０kg前後（8/16）

●やり投●

46m28　（5/30）

●記録●～中学時代～

１００m　　　　　　１２秒６０

１１０mH　　　　　１７秒２０

４００m　　　　　　５７秒５２

３０００m　　　　　１０分００秒

高飛び　　　　　　１５９cm

砲丸投げ（５kg）　１１m１２

砲丸投げ（４kg）　１２m５４

円盤投げ（１kg）　４０m３４

四種競技　　　　　２２１５点

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