最近の関心ごと。

最近気になることは古代武術の陸上競技への応用です。

自分は投擲なんで特に、上半身や、投げる事に関すること。

それは「ベスト」なるものです。

肩甲骨、肩関節あたりの部位に関する、身体意識で、

物を投げるときに肩から投げるのではなく、

肩甲骨から動かすことで大きなパワーが出るということです。

故にいまは、肩甲骨周りの筋肉の柔軟化、強化を主にやっているんですね。。

うん。

文がめちゃくちゃｗｗ

すいません。

今度詳しく。。