最近の関心ごと。
2008-01-31
最近気になることは古代武術の陸上競技への応用です。自分は投擲なんで特に、上半身や、投げる事に関すること。
それは「ベスト」なるものです。
肩甲骨、肩関節あたりの部位に関する、身体意識で、
物を投げるときに肩から投げるのではなく、
肩甲骨から動かすことで大きなパワーが出るということです。
故にいまは、肩甲骨周りの筋肉の柔軟化、強化を主にやっているんですね。。
うん。
文がめちゃくちゃww
すいません。
今度詳しく。。
誰よりも遠くへ……
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Author:へたれ。
新人で雪辱晴らす。
一歩ずつ行こう。
身長176cm
体重70kg前後(8/16)
●やり投●
46m28 (5/30)
●記録●〜中学時代〜
100m 12秒60
110mH 17秒20
400m 57秒52
3000m 10分00秒
高飛び 159cm
砲丸投げ(5kg) 11m12
砲丸投げ(4kg) 12m54
円盤投げ(1kg) 40m34
四種競技 2215点
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