最近の関心ごと。
2008-01-31
最近気になることは古代武術の陸上競技への応用です。自分は投擲なんで特に、上半身や、投げる事に関すること。
それは「ベスト」なるものです。
肩甲骨、肩関節あたりの部位に関する、身体意識で、
物を投げるときに肩から投げるのではなく、
肩甲骨から動かすことで大きなパワーが出るということです。
故にいまは、肩甲骨周りの筋肉の柔軟化、強化を主にやっているんですね。。
うん。
文がめちゃくちゃｗｗ
すいません。
今度詳しく。。
自分は投擲なんで特に、上半身や、投げる事に関すること。
それは「ベスト」なるものです。
肩甲骨、肩関節あたりの部位に関する、身体意識で、
物を投げるときに肩から投げるのではなく、
肩甲骨から動かすことで大きなパワーが出るということです。
故にいまは、肩甲骨周りの筋肉の柔軟化、強化を主にやっているんですね。。
うん。
文がめちゃくちゃｗｗ
すいません。
今度詳しく。。
こんにちは＾＾
僕も投擲やってますよ。肩甲骨の意識、僕も有用だと思います。
より体の中心側の部位から力を出そうとする意識は、走や跳でも生きると思いますよ。
ところで、そろそろ合格発表なんですね。私も合格祈願さしてもらいます＾＾
あんま参考になること書いてませんが、良かったら覗いてみて下さいね＾＾
僕も投擲やってますよ。肩甲骨の意識、僕も有用だと思います。
より体の中心側の部位から力を出そうとする意識は、走や跳でも生きると思いますよ。
ところで、そろそろ合格発表なんですね。私も合格祈願さしてもらいます＾＾
【2008/02/01 04:56】
| 陸上サプリからきました #mQop/nM. | [edit]
僕もブログで日誌つけてます。
あんま参考になること書いてませんが、良かったら覗いてみて下さいね＾＾
【2008/02/01 05:00】
| 陸上サプリからきました #mQop/nM. | [edit]
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