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No 488
Date 2008・01・31・Thu
最近の関心ごと。最近気になることは古代武術の陸上競技への応用です。
自分は投擲なんで特に、上半身や、投げる事に関すること。 それは「ベスト」なるものです。 肩甲骨、肩関節あたりの部位に関する、身体意識で、 物を投げるときに肩から投げるのではなく、 肩甲骨から動かすことで大きなパワーが出るということです。 故にいまは、肩甲骨周りの筋肉の柔軟化、強化を主にやっているんですね。。 うん。 文がめちゃくちゃww すいません。 今度詳しく。。 |
この記事のコメントNo.153 はじめましてー。
こんにちは^^
僕も投擲やってますよ。肩甲骨の意識、僕も有用だと思います。 より体の中心側の部位から力を出そうとする意識は、走や跳でも生きると思いますよ。 ところで、そろそろ合格発表なんですね。私も合格祈願さしてもらいます^^ No.154 ちなみに
僕もブログで日誌つけてます。
あんま参考になること書いてませんが、良かったら覗いてみて下さいね^^ |
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