うん。。
2008-04-16
朝練腱関係トレーニング
午後練
サーキット×１
坂下り走50m×10
流し2本
坂下り走で高速の動きがなんとなくわかった
ストライドはしっかりと伸びるし、伸ばし方もわかった。
ただ、、ピッチは、、、
高速で足を回せない。
ただ、そこをまわせば俺も速く走れるかも。。
でもね、、
まずは槍をやりたいし、、
まぁ、
疲れた。
予習して、寝る。
腱関係トレーニング
午後練
サーキット×１
坂下り走50m×10
流し2本
坂下り走で高速の動きがなんとなくわかった
ストライドはしっかりと伸びるし、伸ばし方もわかった。
ただ、、ピッチは、、、
高速で足を回せない。
ただ、そこをまわせば俺も速く走れるかも。。
でもね、、
まずは槍をやりたいし、、
まぁ、
疲れた。
予習して、寝る。
