いいね。
2008-04-22
朝練アップ投げ×10
もの投げ×90
ターボジャブ×10
ダウン投げ×10
午後練
サーキット×２
理論講習
朝練の充実はうれしい。
が、
肩が痛い。
今もアイシング中だが、どうだろう??
無理なら、明日は抜く。
理論は、走りに関して。
ぶっちゃけ、高校に入ってから時間が無いので、かけないけど。。
簡単に言えば、
蹴って走るのではない。
推進力は足のスイングから。
そして、重心移動するというのが走るということ。
コレが基本。
うん。
時間ができたら。
内容薄いのは、よくないね。。。。
