昨日。

ずっと筋トレでした。

んで、マイルを見ました!!

かっこいいです!!

あこがれます。。

いつか自分もあんなふうになりたい!!

だからまずは足治します。

メニュー
腹筋50×5

背筋20×5

腕立て(階段しよう負荷高い)15×5

尻筋各15×5

END
ブログランキング登録中です。ポチッとお願いします。