血糖値？W.U？
2008-11-27
朝練ショートサーキット
昼休み
ウエイト
えっと。
まぁ練習はいつものような。。
テスト休みで大変なことにならないように。。
んで、
朝にショートサーキットをやっていて、
それは心拍数を上げるのが大きな目的なので
終わるごとに脈拍を測るのですが、
いつもは大体、、180〜200程度なのですが、
今日は160に達していないにもかかわらず、
体が今までに体感したことが無いような感覚になりました。
とりあえず言うことを聞かない。
理由が、自分の中でW.U不足か、血糖値が低いということが考えられます。
W.U不足ならいいのですが、、
朝飯をあんまり食べれないわけで、、、
それが理由でエネルギー不足なら、大変です。
とりあえず。
食事などについても、意識を広げないといけません。
