走りこみ!!!

基本メニュー

400M×3　２セット

実際のメニュー

400M+200M×3　2セット+400M一本

やー。

走りましたね。。

練習の負荷は自分でしか決められないってんで、、

自分でガンガン負荷高めましたww

結果、、死にそうです。。

んでも、楽しかったっす!!

これからも、、ガンガン走ります!!

んで、、通信って1種目1名で1人1種目なのね。。

だから400Mか砲丸かで迷ってます。。

ま、どちらでも入賞できるように仕上げますがね!!(何コイツ??

とにもかくにも、、

俺は明日も走ります!!

んでは!!
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