走りこみ!!!
2007-05-15
基本メニュー400M×3 ２セット
実際のメニュー
400M+200M×3 2セット+400M一本
やー。
走りましたね。。
練習の負荷は自分でしか決められないってんで、、
自分でガンガン負荷高めましたww
結果、、死にそうです。。
んでも、楽しかったっす!!
これからも、、ガンガン走ります!!
んで、、通信って1種目1名で1人1種目なのね。。
だから400Mか砲丸かで迷ってます。。
ま、どちらでも入賞できるように仕上げますがね!!(何コイツ??
とにもかくにも、、
俺は明日も走ります!!
んでは!!
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