たぶんだけど、、
2008-12-19
朝練冬季朝練
午後練
ショートサーキット
坂ダッシュ×10
2軸意識するとうまく走れるね。
たぶんだけど、
坂ダッシュが練習会ぜんじつにあるから土曜日の練習会でうまく投げれないのかもしれない。
疲れとかじゃなく、
坂ダッシュは前進に加えて上昇（おおげさ）の力が要るから、
まぁ腰は高くしないと走れないし。
下がるときつい。
きつい動きを回避しようと考えて走っているので、
まぁ上がっているのだろう。
んで、
自分の中で足を使えていない原因は、
助走の段階で、腰が上がってしまうのがある。
つまり、
力入れようとしても
すかすか。
まぁ。
そういうことが考えられるなら、
意識すりゃなおるから。
普通に収穫。
