グライド。

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連続グライド20M×50

天突き　100

雨が降ったので実践的な練習では無かったです。

ですが、正しいグライドというものをしっかりとイメージできたと思います。

このイメージを失わずに明日の練習に臨みたいものです

ただ、、筋肉痛が心配です。

しっかりとしたケアも大事ですね。。

大変です。

んでは。
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