慢性疲労。
2009-01-21
＜朝練＞冬期朝練
＜午後練＞
冬期アップ
ショートサーキット
投げ
本日の目当ては、
ブロックと投げのタイミングあわせ
振り切りスピードの意識
練習会は細かい技術を教えてもらえます。
先生はもっと根本的なシンプルなことを教えてもらえます。
ブロックを瞬間的に強く。
手が見えないくらいに瞬間的に速い振り切り。
うん。
肩が痛い。
やばい。
ケア大事。
うん、
冬期朝練
＜午後練＞
冬期アップ
ショートサーキット
投げ
本日の目当ては、
ブロックと投げのタイミングあわせ
振り切りスピードの意識
練習会は細かい技術を教えてもらえます。
先生はもっと根本的なシンプルなことを教えてもらえます。
ブロックを瞬間的に強く。
手が見えないくらいに瞬間的に速い振り切り。
うん。
肩が痛い。
やばい。
ケア大事。
うん、
