肩の痛みの原因はおそらく肩甲骨周りの筋肉
2009-01-22
＜朝練＞雨のため室内でやる冬期基礎トレ
＜午後練＞
ショートサーキット
ウエイトサーキット×6
短ダッシュ
肩が痛い本当に。
肩の中がユルユルみたい。
何筋だろう??
肩甲骨の外でわきの下のよこ。
そこが普通じゃない。
ほぐす。
塗る。
うん。
治れ。
雨のため室内でやる冬期基礎トレ
＜午後練＞
ショートサーキット
ウエイトサーキット×6
短ダッシュ
肩が痛い本当に。
肩の中がユルユルみたい。
何筋だろう??
肩甲骨の外でわきの下のよこ。
そこが普通じゃない。
ほぐす。
塗る。
うん。
治れ。
