左肩の弱さが著しい
2009-01-27
オフ1日目左肩が尋常じゃなくいたい。
まぁウエイトの疲労から来るものだとは容易に想像できるが、
左右対称の動きをするマシーンウエイトにおいて、
片側だけ痛くなるのはすこしなぁ、、
フリーウエイトなら、
すこし偏った動きをしたかな？とかありますけど。。。
左腕の挙上をするだけで痛くなるほどのダメージを受けるとは。。。
あかんな。
なんにしても、
休みます。
少しキャッチボールでもしようかと思いましたが、
疲れが残ったんじゃ笑えない。
そういうことです。
