ちょい膝痛い
2009-02-23
＜朝練＞冬期基礎練
＜午後練＞
ウエイトサーキット×４
ダッシュ１本で止めた。
今まで一番筋肉痛がひどい。
その疲労からか、膝も痛い。
この手の痛みは休めば治るから、
ダッシュは１本で止めました。
しかし、
その間話しているだけはまずかった；；
うん。
自分が負の空気を作っちゃいけないね。
以上。
冬期基礎練
＜午後練＞
ウエイトサーキット×４
ダッシュ１本で止めた。
今まで一番筋肉痛がひどい。
その疲労からか、膝も痛い。
この手の痛みは休めば治るから、
ダッシュは１本で止めました。
しかし、
その間話しているだけはまずかった；；
うん。
自分が負の空気を作っちゃいけないね。
以上。
