へたれ鈍足競技者のつぶやき。。。　冬期終了

冬期終了

　2009-02-25

＜朝練＞

冬期基礎練

＜午後練＞

ショートサーキット

ソフトボール遠投×10×3

ハンドボール振り切り意識

冬期終了

しかし朝練続行。

明日からテスト前部活なしだけど、

朝にできるだけやろう。

まだまだ練習は積める。

もっともっとだ。

以下コメ返

>>忘人さん

投げれないのはきっついですね；；

ウエイトと瞬発力を高くして久しぶりに投げたときに自分が驚けるように頑張ってください!!

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プロフィール

へたれ。

Author:へたれ。
新人で雪辱晴らす。

一歩ずつ行こう。

身長１７６cm

体重７０kg前後（8/16）

●やり投●

46m28　（5/30）

●記録●～中学時代～

１００m　　　　　　１２秒６０

１１０mH　　　　　１７秒２０

４００m　　　　　　５７秒５２

３０００m　　　　　１０分００秒

高飛び　　　　　　１５９cm

砲丸投げ（５kg）　１１m１２

砲丸投げ（４kg）　１２m５４

円盤投げ（１kg）　４０m３４

四種競技　　　　　２２１５点

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