んーんん
2009-02-26
朝練オンリー。サーキット補強部分
冬期基礎練から一部
スピード系補強
保持走
軽く投げ
テスト前は午後は原則帰ろうと思う。
普段なら朝と午後どちらもやっていただろうけど、、
一旦ガス抜きをしたいと思った。
腰とか痛かったりするし。。。
朝は結構満遍なくやろうと思う。
無論普段より強度は下がっちゃうと思うけど。。
あと、保持走をしていたときに注意してもらったのだが、
すでに知っている（注意されたことがある）のに、保持走とか、
動きが速かったりまた、意識を別に向けると、できなくなる。
不完全極まりないですな。
やっぱやらなきゃいけないことはたくさんあるから。
その辺考えていこう。
