始動と終動
2009-03-18
朝練なし。
午後練
ショートサーキット
投げ
短助走。
40m超えるのは普通にでた。
まぁ短助走＋アンツーカってのを考えると、
そこそこ力がついて来たのでしょう。
やりのリリースの感覚がいいものになったからだと思う。
んで、
また腰を反る癖があるようです。
腰が痛い。
また、
反る局面でCカーブを意識的に作ろうとしてしまっているらしい。
あれは結果的に生まれるのもなので「作る」のはよくないと。
意識すべきは始動と終動
そこからそこまでの時間を短くする。
そういうイメージのほうがよいということで。
そうしましょう。
以上
