チェックポイント
2009-03-25
朝練保持走
午後練
アップ
ウエイト
40ｍダッシュ×４
80ｍダッシュ×１
チェックポイントを設けないと、
モチベーションは維持できない。
つまりは、
一定期間ごとに達成感を得られないといけない。
難しい。
勉強なら簡単なのに。
通過すべきポイントの設定。
甘すぎず辛すぎず。
設定を自分でできる、してくれる人がいる。
達成感を自分で感じられる。
そこでできる人、できない人が
決まるんだろうな。。。
保持走
午後練
アップ
ウエイト
40ｍダッシュ×４
80ｍダッシュ×１
チェックポイントを設けないと、
モチベーションは維持できない。
つまりは、
一定期間ごとに達成感を得られないといけない。
難しい。
勉強なら簡単なのに。
通過すべきポイントの設定。
甘すぎず辛すぎず。
設定を自分でできる、してくれる人がいる。
達成感を自分で感じられる。
そこでできる人、できない人が
決まるんだろうな。。。
